Nutrição descomplicada e prazerosa
Ajudo você a se reconectar com o autocuidado através de um acompanhamento nutricional sem radicalismos.
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Olá, que bom ter você aqui!
Sou Nutricionista formada pela Universidade Federal de Santa Catarina, e especializada em Nutrição Comportamental e Materno Infantil.
Meu objeito é descobrir junto com você um caminho de autonomia e consciência alimentar que faça sentido pra sua realidade e contexto de vida.
Eu sou a Laís e quero ajudar você a encontrar o autocuidado a partir de uma nutrição descomplicada e prazerosa sem radicalismos. O meu principal objetivo é descobrir junto com você um caminho de autonomia e consciência alimentar que faça sentido pra sua realidade e contexto de vida.
- Sou Nutricionista formada pela Universidade Federal de Santa Catarina
- Pós-graduada em Nutrição Comportamental pelo IPGS
- Pós-graduanda em Nutrição Materno Infantil pela FAPES (SP).
Depoimentos de quem já descomplicou a alimentação
EXCELENTE
20 avaliações em
Ana Carolina Araújo Carvalho
A Laís é sensacional. Tem um olhar tão humano e sensível pra cada questão. Consegue fazer uma abordagem dentro da realidade e efetiva.
Desde o começo ela buscou entender minha realidade e minhas necessidades e descomplicou a nutrição pra mim. Minha reeducação alimentar foi mais leve por causa dela. Com certeza aprendi e continuo aprendendo muito. Sem falar que ela está sempre disponível pra auxiliar e tirar dúvidas. Indico muuuuuuito pra todo mundo!
Ela vai te ajudar a tornar a alimentação mais fácil, com certeza.
Marcela Bittencourt
A melhor! A Laís é uma nutricionista fora da curva. Profissional competente, com muito conhecimento e com um atendimento diferenciado e humano - trazendo um olhar focado na realidade dos pacientes. Ela se preocupa e se dedica genuinamente ao paciente, explica tudo de maneira clara e entrega planos lindos e detalhados. Recomendo de olhos fechados 🧡
Laís C Krasniak
Ótima profissional, atenciosa e sabe interpretar muito bem as nuances do comportamento alimentar dos pacientes.
Tábata Yami
A Nutri Laís tem me acompanhado há anos e tenho tido resultados maravilhosos na saúde, bem estar e estética, alem disso, tem sido importantíssima nesse momento de gestação. 🌸
Terezinha Mafioletti
Ser atendida pela Laís é muito potente. Trabalha com detalhes de minha rotina, se esforça sempre para oferecer mais de uma possibilidade e explica o plano alimentar detalhadamente tirando dúvidas se necessário. Informa onde encontrar também as marcas disponíveis e saudáveis para meu caso de intolerância ao glúten e leite. Gratidão.🙏🏽
natalia scavone
Excelente experiência! Uma profissional muito atenciosa, e pronta para escutar as necessidades do paciente. Ademais, para fora da consulta, ainda é muito acessível e cuidadosa. Recomendo 🙂
Tainá Urbim
Laís é uma profissional maravilhosa! Competente, atenciosa e querida! Trabalha a nutrição de forma integral e ajudou muito nossa família ♡
Luiza Rocha
A Dra. Laís é uma profissional dedicada e que merece todo o reconhecimento. Muito atenciosa e interessada em ajudar a alcançar meus objetivos. Ela se preocupa em entender minha rotina, meus gostos e minhas necessidades específicas. Ela aborda a alimentação de uma forma leve, baseada em comida de verdade e sem frescuras desnecessárias. Com ela pude entender que a alimentação saudável não precisa ser complicada ou cheia de restrições extremas, mas sim uma questão de equilíbrio e escolhas conscientes. Além disso, ela está sempre disponível para tirar minhas dúvidas e me incentivar em momentos de dificuldade. Ela é uma profissional extremamente comprometida.
Avaliação completa durante a consulta
Você terá acesso a uma tecnologia avançada de bioimpedância para avaliar sua composição corporal e definir com precisão qual o melhor passo a ser dado em cada momento.
Para os pacientes online, a Dra. Laís vai orientar sobre as melhores opções próximas da sua casa. Depois de realizado, o exame será avaliado durante a consulta nutricional à distância.
Perguntas frequentes
O meu objetivo vai ser sempre melhorar a relação da minha paciente com a comida. A qualidade da alimentação é importante, mas os motivos que levam aquela pessoa a comer também são.
Por isso, eu utilizo diversas ferramentas focadas em mudança de estilo de vida e mudança de comportamento (como: terapia cognitivo comportamental, comer com atenção plena, comer intuitivo, entre outras) para auxiliar os pacientes a entenderem a conexão entre emoções, pensamentos e o quanto isso pode estar interferindo na alimentação.
Passamos boa parte da vida ouvindo que para emagrecer, precisamos seguir uma matemática simples: fechar a boca e malhar.
Isso foi muito bem “vendido” ao longos dos anos, então, fica mesmo difícil acreditar que é possível emagrecer sem sofrimento e sem dietas restritivas. Mas isso não é verdade! O emagrecimento saudável e consistente só é possível com a mudança de estilo de vida. Já ajudei muitas mulheres a fazerem as pazes com a alimentação e a emagrecer de forma leve e saudável, sem passar fome com dietas restritivas.
Prescrevo dieta individualizada de acordo com os seus objetivos combinados em consulta.
O quanto antes! O uso frequente de medicamentos não resolve, apenas trata os sintomas. A nutrição é extremamente importante no tratamento e na prevenção de recidiva da candidíase, sobretudo a partir de uma prescrição nutricional que leve em consideração todas as dimensões da mulher (física, mental e social) para uma conduta efetiva, que alie estratégias alimentares, modulação de intestino e suplementos integrados.
Sim. Ao contrário do que muitos imaginam, o tratamento para a SOP não deve ser feito através de anticoncepcionais ou anti-diabéticos. Esses medicamentos, na verdade, visam apenas evitar os sintomas, e não atuam nas causas do problema. A mudança de hábitos, principalmente a alimentação, é fundamental para o sucesso do tratamento da SOP.
Você pode agendar assim que descobrir a gravidez para iniciar o seu pré-natal. O acompanhamento nutricional no pré-natal é fundamental para o desenvolvimento saudável da gestação e manejo de sintomas.
Recomendo pelo menos 3 meses antes de começar as tentativas para engravidar para iniciarmos a Programação Metabólica da Gestação.
Pela qualidade e exclusividade dos atendimentos prestados, não atendo nenhum plano de saúde. Porém, emito recibo e/ou relatório para que possa solicitar a sua operadora de reembolso o valor pago pela consulta.
Tem a mesma qualidade e atenção da consulta presencial, mas no conforto da sua casa ou de onde você estiver! O encontro acontece através de uma plataforma de videoconferência que pode ser acessada no seu computador ou celular. Você pode fazer o agendamento pelo site, através do botão Agendar Consulta (Whatsapp). No dia anterior à consulta, você receberá um link de acesso para ser utilizado na hora agendada.
Acompanhamento Nutricional
Estarei ao seu lado em toda a jornada, para tirar dúvidas alimentares, ajustar suplementação e o plano conforme necessário, garantindo resultados efetivos.
- Pré Concepção, Fertilidade e Pós-parto
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- Saúde da Mulher
- Comportamento Alimentar
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